Universidad de Jaén

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Guía docente 2023-24 - 75512008 - Mindfulness y flow (conciencia plena y flujo)

TITULACIÓN: Máster Univ. en Psicología positiva
CENTRO: Centro de Estudios de Postgrado
CURSO: 2023-24
ASIGNATURA: Mindfulness y flow (conciencia plena y flujo)
GUÍA DOCENTE
1. DATOS BÁSICOS DE LA ASIGNATURA
NOMBRE: Mindfulness y flow (conciencia plena y flujo)
CÓDIGO: 75512008 CURSO ACADÉMICO: 2023-24
TIPO: Obligatoria
Créditos ECTS: 4.0 CURSO: 1 CUATRIMESTRE: SC
WEB: https://platea.ujaen.es
2. DATOS BÁSICOS DEL PROFESORADO
NOMBRE: COLMENERO JIMÉNEZ, JOSÉ MARÍA
IMPARTE: Teoría [Profesor responsable]
DEPARTAMENTO: U126 - PSICOLOGÍA
ÁREA: 730 - PSICOLOGÍA BÁSICA
N. DESPACHO: C5 - 118 E-MAIL: jjimenez@ujaen.es TLF: 953212581
TUTORÍAS: https://uvirtual.ujaen.es/pub/es/informacionacademica/tutorias/p/8409
URL WEB: http://www4.ujaen.es/~jjimenez/
ORCID: https://orcid.org/0000-0003-0664-7510
 
NOMBRE: ESCARABAJAL ARRIETA, MARÍA DOLORES
IMPARTE: Teoría
DEPARTAMENTO: U126 - PSICOLOGÍA
ÁREA: 725 - PSICOBIOLOGÍA
N. DESPACHO: C5 - - E-MAIL: descara@ujaen.es TLF: -
TUTORÍAS: https://uvirtual.ujaen.es/pub/es/informacionacademica/tutorias/p/57859
URL WEB: -
ORCID: https://orcid.org/0000-0002-7667-017X
 
NOMBRE: MONTALVO GIL, ADELA DEL ROSARIO
IMPARTE: Teoría
DEPARTAMENTO: -
ÁREA: -
N. DESPACHO: - E-MAIL: - TLF: -
TUTORÍAS: https://uvirtual.ujaen.es/pub/es/informacionacademica/tutorias/p/46434
URL WEB: -
ORCID: -
 
NOMBRE: NAVÍO SERRANO, LUIS FRANCISCO
IMPARTE: Teoría
DEPARTAMENTO: -
ÁREA: -
N. DESPACHO: - E-MAIL: - TLF: -
TUTORÍAS: https://uvirtual.ujaen.es/pub/es/informacionacademica/tutorias/p/5002
URL WEB: -
ORCID: -
 
3. PRERREQUISITOS, CONTEXTO Y RECOMENDACIONES
PRERREQUISITOS:
-
CONTEXTO DENTRO DE LA TITULACIÓN:

Mindfulness es un término que se ha traducido al castellano de diversas formas, entre las que destacan atención plena, conciencia plena y tención al presente. En general, la definición de mindfulness más extendida y aceptada es la de J. Kabat-Zinn (2003), quien lo define como el proceso de centrar la atención de forma deliberada en el momento presente, en lo que ocurre en nuestro interior y en el mundo exterior, sin juzgarlo. Esta noción recalca el hecho de que pensamos de manera excesiva en el pasado y en el futuro, momentos temporales que no existen como tales: sólo podemos acceder a ellos a través de la memoria y la imaginación, pero no podemos cambiar lo que ha sucedido ni controlar lo que sucederá. Sin embargo, las características generales de nuestro mundo globalizado occidental conducen casi inexorablemente a una falta de atención al presente que nos impide experimentar un estado positivo y de bienestar. De hecho, en algunos casos, la ausencia de atención al presente se traduce en niveles elevados de ansiedad, estré e incluso depresión.

Las prácticas meditativas (especialmente la denominada vipassana) están encaminadas a fomentar un estado mental positivo basándose primordialmente en la atención a la respiración y a las sensaciones corporales, observando y aceptando (dejando pasar sin juzgar, de manera amable y compasiva), los distintos contenidos mentales que experimentamos casi continuamente (mente errante).

Los efectos positivos de la meditación mindfulness están claramente documentados a nivel neurobiológico y están basados fundamentalmente en el control de la atención y la auto-regulación, que mejoran el funcionamiento cognitivo de diversas formas, entre las que destacan una mejora en el modo en que se experimentan las emociones, tanto a nivel individual (fomentando, por ejemplo, estados de flujo -flow- durante la realización de una tarea, un incremento de la resiliencia, un mayor bienestar y felicidad), como a nivel interpersonal (en contextos educativos, laborales, de pareja, etc.), pues favorece la compasión, el altruismo y la empatía.

RECOMENDACIONES Y ADAPTACIONES CURRICULARES:
- El alumnado que presente necesidades específicas de apoyo educativo, lo ha de notificar personalmente al Servicio de Atención y Ayudas al Estudiante para proceder a realizar, en su caso, la adaptación curricular correspondiente.
4. COMPETENCIAS Y RESULTADOS DE APRENDIZAJE
código Denominación de la competencia
CB10 Que los estudiantes posean las habilidades de aprendizaje que les permitan continuar estudiando de un modo que habrá de ser en gran medida autodirigido o autónomo.
CB7 Que los estudiantes sepan aplicar los conocimientos adquiridos y su capacidad de resolución de problemas en entornos nuevos o poco conocidos dentro de contextos más amplios (o multidisciplinares) relacionados con su área de estudio
CB9 Que los estudiantes sepan comunicar sus conclusiones y los conocimientos y razones últimas que las sustentan a públicos especializados y no especializados de un modo claro y sin ambigüedades
CE2 Exhibir habilidades de comunicación interpersonal, así como destrezas relacionadas con la Percepción, Comprensión y Regulación de las Emociones
CE3 Diseñar programas de intervención psicológica y estudios de investigación basados en la Psicología Positiva
CE4 Realizar con supervisión profesional intervenciones psicoeducativas encaminadas a la promoción del bienestar psicológico en distintas poblaciones
CG2 Formular hipótesis de trabajo en investigación avanzada y recoger y valorar de forma crítica la información para la resolución de problemas, aplicando el método científico.
CG3 Conocer los factores sociales, biológicos y psicológicos que influyen en el comportamiento humano
CG4 Saber utilizar las fuentes de información especializadas relacionadas con su ámbito profesional y analizar críticamente su contenido
CT3 Ser autocrítico en el desempeño profesional persiguiendo la calidad y la mejora continua
 
Resultados de aprendizaje
Resultado R10 Que el alumnado lleve a cabo con supervisión profesional intervenciones psicoeducativas encaminadas a la promoción del bienestar psicológico en distintas poblaciones.
Resultado R32 Que el alumnado sea capaz de dise?ar programas de intervenci?n psicol?gica y estudios de investigaci?n basados en la Psicolog?a Positiva.
Resultado R33 Que el alumnado sea capaz de aplicar los conocimientos adquiridos y resuelva problemas en entornos nuevos o poco conocidos dentro de contextos más amplios (o multidisciplinares) relacionados con su área de estudio.
Resultado R34 Que el alumnado sepa comunicar de un modo claro y sin ambigüedades sus conclusiones -y los conocimientos y razones últimas que las sustentan- a públicos especializados y no especializados.
Resultado R35 Que el alumnado posea las habilidades de aprendizaje que le permitan continuar estudiando de un modo que habrá de ser en gran medida auto-dirigido o autónomo.
Resultado R36 Que el alumnado sepa formular hipótesis de investigación y recoger y valorar de forma crítica la información para la resolución de problemas, aplicando el método científico.
Resultado R46 Que el alumnado conozca los factores sociales, biológicos y psicológicos que influyen en el comportamiento humano.
Resultado R48 Que el alumnado muestre habilidades de comunicación interpersonal, así como destrezas relacionadas con la Percepción, Comprensión y Regulación de las Emociones.
Resultado R51 Que el alumnado utilice las fuentes de información especializadas relacionadas con su ámbito profesional y analice críticamente su contenido.
Resultado R53 Que el alumnado sea autocrítico en el desempeño profesional y persiga la calidad y la mejora continua.
5. CONTENIDOS

Orígenes, conceptualización y contextualización de Mindfulness en la psicología contemporánea. Mecanismos cognitivos y bases neurobiológicas: atención, consciencia, auto-control y regulación emocional. Principales áreas de aplicación. Flow: Técnicas y procedimientos básicos y ámbitos de aplicación.
Meditación vipassana y Mindfulness: meditación de atención a la respiración, meditación de escaneo corporal, meditación en movimiento y meditación para el cultivo de la compasión.

Los contenidos y competencias de esta asignatura integran en su seno los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS):

Objetivo 3: Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades.

Objetivo 4: Garantizar una educación inclusiva, equitativa y de calidad y promover oportunidades de aprendizaje durante toda la vida para todos.

Objetivo 5: Lograr la igualdad entre los géneros y empoderar a todas las mujeres y las niñas.

Objetivo 8: Promover el crecimiento económico inclusivo y sostenible, el empleo y el trabajo decente para todos

Objetivo 10: Reducir la desigualdad en y entre los países

Objetivo 16: Promover sociedades justas, pacíficas e inclusivas

6. METODOLOGÍA Y ACTIVIDADES
 
ACTIVIDADES HORAS PRESEN­CIALES HORAS TRABAJO AUTÓ­NOMO TOTAL HORAS CRÉDITOS ECTS COMPETENCIAS (códigos)
A1 - Clases expositivas en gran grupo
  • m1 - Clases magistrales
 10.0 15.0 25.0 1.0
  • CB10
  • CB7
  • CB9
  • CE2
  • CE3
  • CG2
  • CG4
  • CT3
A2 - Clases en grupos de prácticas
  • M7 - Clases en pequeños grupos. Seminarios.
  • M12 - Presentaciones / Exposiciones de estudiantes / Sesiones de pósters
 20.0 30.0 50.0 2.0
  • CB10
  • CB7
  • CB9
  • CE2
  • CE4
  • CG2
  • CG3
  • CG4
  • CT3
A6 - Actividad semipresencial online (foros de debate, chats, Wiki, etc.) 10.0 15.0 25.0 1.0
  • CB7
  • CB9
  • CG4
TOTALES: 40.0 60.0 100.0 4.0  
 
INFORMACIÓN DETALLADA:

- 

7. SISTEMA DE EVALUACIÓN
 
ASPECTO CRITERIOS INSTRUMENTO PESO
Asistencia y/o participación en actividades presenciales y/o virtuales Asistencia y participación en actividades presenciales y en actividades a través de la plataforma de docencia virtual Observación y notas del profesor. Recogida de hojas de actividades.Participación en actividades de docencia virtual 30.0%
Conceptos teóricos de la materia Conceptos teóricos de la materia Examen teórico (prueba objetiva) 30.0%
Realización de trabajos, casos o ejercicios Realización de trabajos, casos o ejerccios Hojas de seguimiento de las tareas prácticas 40.0%
El sistema de calificación se regirá por lo establecido en el RD 1125/2003 de 5 de septiembre por el que se establece el sistema europeo de créditos y el sistema de calificaciones en la titulaciones universitarias de carácter oficial
INFORMACIÓN DETALLADA:

-

8. DOCUMENTACIÓN / BIBLIOGRAFÍA
ESPECÍFICA O BÁSICA:
  • Finding flow: the psychology of engagement with everyday life. Edición: -. Autor: Csikszentmihalyi, Mihaly. Editorial: New York: Basic Books, cop. 1997  (C. Biblioteca)
  • Creatividad: el fluir y la psicología del descubrimiento y la invención. Edición: -. Autor: Csikszentmihalyi, Mihaly. Editorial: Barcelona: Paidós Ibérica, 1998  (C. Biblioteca)
  • Experiencia óptima. Edición: -. Autor: Csikszentmihalyi, Mihaly. Editorial: Bilbao: Desclée de Brouwer, D.L. 1998  (C. Biblioteca)
  • Creativity: flow and the psychology of discovery and invention. Edición: -. Autor: Csikszentmihalyi, Mihaly. Editorial: New York: HarperPerennial, 1997  (C. Biblioteca)
  • Handbook of Mindfulness and Self-Regulation . Edición: -. Autor: -. Editorial: New York : Springer, cop. 2015  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness en acción : guía para la conciencia plena a través de la meditación . Edición: -. Autor: Trungpa, Chögyam. Editorial: Barcelona : Kairós, 2016  (C. Biblioteca)
  • Plena mente : mindfulness o el arte de estar presente . Edición: -. Autor: Martín Asuero, Andrés. Editorial: Barcelona : Planeta, 2015  (C. Biblioteca)
  • Vencer sin combatir : manual para un guerrero "minfulness" : gestiona tu vida y amplia tus horizontes desarrollando tu conciencia Francisco Gázquez Rodríguez. Edición: -. Autor: Gázquez, Francisco. Editorial: Málaga : Corona Borealis, 2014  (C. Biblioteca)
  • La ciencia de la compasión : más allá del mindfulness . Edición: -. Autor: -. Editorial: Madrid : Alianza, 2016  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness y compasión : la nueva revolución. Edición: -. Autor: García Campayo, Javier. Editorial: [Barcelona] : Siglantana : Ilusbooks, D.L. 2015  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness eficaz : pequeños ejercicios para vivir y trabajar mejor. Edición: 1ª ed. Autor: Hasson, Gill. Editorial: [Barcelona] : Empresa Activa, 2015  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness y ciencia : de la tradición a la modernidad. Edición: 1ª ed., 1ª reimpr.. Autor: -. Editorial: Madrid : Alianza, 2014  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness en positivo : la ciencia de la atención plena y la psicología positiva en el camino del. Edición: 1ª ed. Autor: Alvear Morón, David. Editorial: Lleida Milenio 2015  (C. Biblioteca)
  • Arte y ciencia del mindfulness : integrar el mindfulness en la psicología y en las profesiones de ay. Edición: -. Autor: Shapiro, Shauna L. Editorial: Bilbao : Desclée de Brouwer, 2014  (C. Biblioteca)
  • Manual práctico de Mindfulness : curiosidad y aceptación Javier García Campayo y Marcelo Demarzo. Edición: -. Autor: García Campayo, Javier. Editorial: [S. l.] : Singlantana, cop. 2015  (C. Biblioteca)
  • Meditación para principiantes. Edición: -. Autor: Kornfield, Jack. Editorial: Kairós  (C. Biblioteca)
  • El libro del mindfulness . Edición: -. Autor: Gunaratana, Bhante Henepola. Editorial: Barcelona : Kairós, 2012  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness para principiantes. Edición: 3ª ed. Autor: Kabat-Zinn, Jon 1944-. Editorial: Barcelona : Kairós, 2014  (C. Biblioteca)
  • The mindful manifesto : how doing less and noticing more can help us thrive in a stressed-out world. Edición: -. Autor: Heaversedge, Jonty. Editorial: London : Hay House, cop. 2012  (C. Biblioteca)
  • Conciencia plena y salud mental. Edición: -. Autor: Bertolín, José Manuel. Editorial: Triacastela  (C. Biblioteca)
  • The rough guide to mindfulness. Edición: -. Autor: Tobler, Albert. Editorial: Rough Guides  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness : una herramienta inspirada en la meditacion oriental para aliviar el estres, la ansieda. Edición: -. Autor: Silverton, Sarah. Editorial: Madrid : Blume, 2013  (C. Biblioteca)
  • Handbook of mindfulness: theory, research, and practice. . Edición: 1ª. Autor: Kirk Warren Brown, J. David Creswell, Richard M. Ryan. Editorial: Guilford Press  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness for dummies . Edición: -. Autor: Shamash Alidina. Editorial: For Dummies  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment. Edición: -. Autor: Richard W. Sears. Editorial: Wiley-Blackwell  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness y Ciencia: De la tradición a la modernidad. Edición: -. Autor: Ausiàs Cebolla i Martí, Javier García-Campayo, Marcelo Demarzo (coords.). Editorial: Alianza  (C. Biblioteca)
  • Manual práctico de Mindfulness : curiosidad y aceptación Javier García Campayo y Marcelo Demarzo. Edición: -. Autor: García Campayo, Javier. Editorial: [S. l.] : Singlantana, cop. 2015  (C. Biblioteca)
  • Meditación para principiantes. Edición: -. Autor: Kornfield, Jack. Editorial: Kairós  (C. Biblioteca)
  • El libro del mindfulness . Edición: -. Autor: Gunaratana, Bhante Henepola. Editorial: Barcelona : Kairós, 2012  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness para principiantes. Edición: 3ª ed. Autor: Kabat-Zinn, Jon 1944-. Editorial: Barcelona : Kairós, 2014  (C. Biblioteca)
  • The mindful manifesto : how doing less and noticing more can help us thrive in a stressed-out world. Edición: -. Autor: Heaversedge, Jonty. Editorial: London : Hay House, cop. 2012  (C. Biblioteca)
  • Conciencia plena y salud mental. Edición: -. Autor: Bertolín, José Manuel. Editorial: Triacastela  (C. Biblioteca)
  • The rough guide to mindfulness. Edición: -. Autor: Tobler, Albert. Editorial: Rough Guides  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness : una herramienta inspirada en la meditacion oriental para aliviar el estres, la ansieda. Edición: -. Autor: Silverton, Sarah. Editorial: Madrid : Blume, 2013  (C. Biblioteca)
  • La atención plena : haz espacio en tu mente : [mindfulness]. Edición: -. Autor: Puddicombe, Andy. Editorial: Madrid: Edaf, 2012  (C. Biblioteca)
  • La paz está en tu interior : prácticas diarias de 'mindfulness'. Edición: -. Autor: Nhat Hanh, Thich. Editorial: [Barcelona] : Oniro ; 2012  (C. Biblioteca)
  • La solución mindfulness : prácticas cotidianas para problemas cotidianos. Edición: -. Autor: Siegel, Ronald D. Editorial: Bilbao : Desclée de Brouwer, cop. 2011  (C. Biblioteca)
  • Más allá del mindfulness : una guía introductoria a los estados más profundos de la meditación. Edición: -. Autor: Henepola Gunaratana, Bhante. Editorial: Barcelona : Kairós, 2015  (C. Biblioteca)
  • El zen y el arte de la conciencia . Edición: -. Autor: Blackmore, Susan. Editorial: Barcelona : Paidós, 2012  (C. Biblioteca)
  • Cerebro y mindfulness: la reflexión y la atención plena para cultivar el bienestar . Edición: -. Autor: Siegel, Daniel J.. Editorial: Barcelona : Paidós, 2012  (C. Biblioteca)
  • Inteligencia emocional plena : mindfulness y la gestión eficaz de las emociones. Edición: -. Autor: Ramos Díaz, Natalia. Editorial: Barcelona : Kairós , 2012  (C. Biblioteca)
  • Práctica la inteligencia emocional plena : mindfulness para regular nuestras emociones. Edición: 1ª ed. Autor: Ramos Díaz, Natalia. Editorial: Barcelona : Kairós, 2012  (C. Biblioteca)
  • Manual clínico de mindfulness. Edición: -. Autor: F. Didonna. Editorial: Desclée de Brouwer  (C. Biblioteca)
  • Aprender a practicar mindfulness : y abrir el corazón a la sabiduría y la compasión . Edición: -. Autor: Simón Pérez, Vicente. Editorial: Barcelona : Sello Editorial, 2011  (C. Biblioteca)
  • Fluir en el deporte : claves para las experiencias y actuaciones óptimas. Edición: -. Autor: Jackson, Susan A.. Editorial: Barcelona : Paidotribo, 2002  (C. Biblioteca)
  • Finding flow: the psychology of engagement with everyday life. Edición: -. Autor: Csikszentmihalyi, Mihaly. Editorial: New York: Basic Books, cop. 1997  (C. Biblioteca)
  • Creatividad: el fluir y la psicología del descubrimiento y la invención. Edición: -. Autor: Csikszentmihalyi, Mihaly. Editorial: Barcelona: Paidós Ibérica, 1998  (C. Biblioteca)
  • Experiencia óptima. Edición: -. Autor: Csikszentmihalyi, Mihaly. Editorial: Bilbao: Desclée de Brouwer, D.L. 1998  (C. Biblioteca)
  • Creativity: flow and the psychology of discovery and invention. Edición: -. Autor: Csikszentmihalyi, Mihaly. Editorial: New York: HarperPerennial, 1997  (C. Biblioteca)
  • Handbook of Mindfulness and Self-Regulation . Edición: -. Autor: -. Editorial: New York : Springer, cop. 2015  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness en acción : guía para la conciencia plena a través de la meditación . Edición: -. Autor: Trungpa, Chögyam. Editorial: Barcelona : Kairós, 2016  (C. Biblioteca)
  • Plena mente : mindfulness o el arte de estar presente . Edición: -. Autor: Martín Asuero, Andrés. Editorial: Barcelona : Planeta, 2015  (C. Biblioteca)
  • Vencer sin combatir : manual para un guerrero "minfulness" : gestiona tu vida y amplia tus horizontes desarrollando tu conciencia Francisco Gázquez Rodríguez. Edición: -. Autor: Gázquez, Francisco. Editorial: Málaga : Corona Borealis, 2014  (C. Biblioteca)
  • La ciencia de la compasión : más allá del mindfulness . Edición: -. Autor: -. Editorial: Madrid : Alianza, 2016  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness y compasión : la nueva revolución. Edición: -. Autor: García Campayo, Javier. Editorial: [Barcelona] : Siglantana : Ilusbooks, D.L. 2015  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness eficaz : pequeños ejercicios para vivir y trabajar mejor. Edición: 1ª ed. Autor: Hasson, Gill. Editorial: [Barcelona] : Empresa Activa, 2015  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness y ciencia : de la tradición a la modernidad. Edición: 1ª ed., 1ª reimpr.. Autor: -. Editorial: Madrid : Alianza, 2014  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness en positivo : la ciencia de la atención plena y la psicología positiva en el camino del. Edición: 1ª ed. Autor: Alvear Morón, David. Editorial: Lleida Milenio 2015  (C. Biblioteca)
  • Arte y ciencia del mindfulness : integrar el mindfulness en la psicología y en las profesiones de ay. Edición: -. Autor: Shapiro, Shauna L. Editorial: Bilbao : Desclée de Brouwer, 2014  (C. Biblioteca)
  • Handbook of mindfulness: theory, research, and practice. . Edición: 1ª. Autor: Kirk Warren Brown, J. David Creswell, Richard M. Ryan. Editorial: Guilford Press  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness for dummies . Edición: -. Autor: Shamash Alidina. Editorial: For Dummies  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment. Edición: -. Autor: Richard W. Sears. Editorial: Wiley-Blackwell  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness y Ciencia: De la tradición a la modernidad. Edición: -. Autor: Ausiàs Cebolla i Martí, Javier García-Campayo, Marcelo Demarzo (coords.). Editorial: Alianza  (C. Biblioteca)
  • La atención plena : haz espacio en tu mente : [mindfulness]. Edición: -. Autor: Puddicombe, Andy. Editorial: Madrid: Edaf, 2012  (C. Biblioteca)
  • La paz está en tu interior : prácticas diarias de 'mindfulness'. Edición: -. Autor: Nhat Hanh, Thich. Editorial: [Barcelona] : Oniro ; 2012  (C. Biblioteca)
  • La solución mindfulness : prácticas cotidianas para problemas cotidianos. Edición: -. Autor: Siegel, Ronald D. Editorial: Bilbao : Desclée de Brouwer, cop. 2011  (C. Biblioteca)
  • Más allá del mindfulness : una guía introductoria a los estados más profundos de la meditación. Edición: -. Autor: Henepola Gunaratana, Bhante. Editorial: Barcelona : Kairós, 2015  (C. Biblioteca)
  • El zen y el arte de la conciencia . Edición: -. Autor: Blackmore, Susan. Editorial: Barcelona : Paidós, 2012  (C. Biblioteca)
  • Cerebro y mindfulness: la reflexión y la atención plena para cultivar el bienestar . Edición: -. Autor: Siegel, Daniel J.. Editorial: Barcelona : Paidós, 2012  (C. Biblioteca)
  • Inteligencia emocional plena : mindfulness y la gestión eficaz de las emociones. Edición: -. Autor: Ramos Díaz, Natalia. Editorial: Barcelona : Kairós , 2012  (C. Biblioteca)
  • Práctica la inteligencia emocional plena : mindfulness para regular nuestras emociones. Edición: 1ª ed. Autor: Ramos Díaz, Natalia. Editorial: Barcelona : Kairós, 2012  (C. Biblioteca)
  • Manual clínico de mindfulness. Edición: -. Autor: F. Didonna. Editorial: Desclée de Brouwer  (C. Biblioteca)
  • Aprender a practicar mindfulness : y abrir el corazón a la sabiduría y la compasión . Edición: -. Autor: Simón Pérez, Vicente. Editorial: Barcelona : Sello Editorial, 2011  (C. Biblioteca)
  • Fluir en el deporte : claves para las experiencias y actuaciones óptimas. Edición: -. Autor: Jackson, Susan A.. Editorial: Barcelona : Paidotribo, 2002  (C. Biblioteca)
GENERAL Y COMPLEMENTARIA:
  • Corazones inteligentes . Edición: -. Autor: -. Editorial: Barcelona : Kairós, 2005  (C. Biblioteca)
  • Handbook of Social Psychology [Recurso electrónico]. Edición: 2nd ed. 2013. Autor: DeLamater, John. Editorial: Dordrecht : Springer Netherlands : Imprint: Springer, 2013  (C. Biblioteca)
  • Positive Psychology as Social Change [Recurso electrónico]. Edición: -. Autor: Biswas-Diener, Robert. Editorial: Dordrecht : Springer Netherlands, 2011  (C. Biblioteca)
  • Handbook of emotion regulation . Edición: -. Autor: -. Editorial: New York : The Guilford Press, cop. 2014  (C. Biblioteca)
  • The cognitive-emotional brain : from interactions to integration. Edición: -. Autor: Pessoa, Luiz. Editorial: Cambridge, Massachusetts : MIT Press, cop. 2013  (C. Biblioteca)
  • La regulación de las emociones : una vía a la adaptación personal y social . Edición: -. Autor: Mestre Navas, José Miguel. Editorial: Madrid : Pirámide, 2012  (C. Biblioteca)
  • Handbook of self-regulation [Recurso electrónico]. Edición: -. Autor: -. Editorial: San Diego, Calif. : Academic Press, c2000.  (C. Biblioteca)
  • Psicología positiva: la ciencia de la felicidad. Edición: -. Autor: Carr, Alan. Editorial: Barcelona : Paidós, cop. 2007.  (C. Biblioteca)
  • Cómo potenciar las emociones positivas y afrontar las negativas. Edición: -. Autor: Maganto Mateo, Carmen. Editorial: Madrid : Pirámide, 2010.  (C. Biblioteca)
  • Psicología positiva : pautas para incrementar tu felicidad. Edición: -. Autor: -. Editorial: Granada : Dauro, 2014  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness, aceptación y psicología positiva : las siete bases del bienestar. Edición: -. Autor: Kashdan,Todd. Editorial: Barcelona : Obelisco, 2014  (C. Biblioteca)
  • Disfrutar de las emociones positivas. Edición: -. Autor: Fernández-Abascal, Enrique G.. Editorial: Madrid : Grupo 5, 2015  (C. Biblioteca)
  • Emociones positivas. Edición: -. Autor: -. Editorial: Madrid : Pirámide, cop. 2013  (C. Biblioteca)
  • An Integrated View of Health and Well-being [Recurso electrónico] : Bridging Indian and Western Know. Edición: -. Autor: Morandi, Antonio. Editorial: Dordrecht : Springer Netherlands : Imprint: Springer, 2013  (C. Biblioteca)
  • Brilliant positive psychology [Recurso electrónico] : what makes us happy, optimistic and motivated. Edición: -. Autor: Style, Charlotte. Editorial: Harlow, England : Prentice Hall, 2011  (C. Biblioteca)
  • Handbook of positive psychology. Edición: [Repr.]. Autor: -. Editorial: Oxford : Oxford University Press, 2009  (C. Biblioteca)
  • Journal of positive psychology [Recurso electrónico]. Edición: -. Autor: -. Editorial: Oxford, England : Ed. Taylor & Francis,  (C. Biblioteca)
  • El perfil emocional de tu cerebro : claves para modificar nuestras actitudes y reacciones. Edición: 1ª ed.. Autor: Davidson, Richard J. Editorial: Barcelona : Destino, 2012  (C. Biblioteca)
  • Corazones inteligentes . Edición: -. Autor: -. Editorial: Barcelona : Kairós, 2005  (C. Biblioteca)
  • Handbook of Social Psychology [Recurso electrónico]. Edición: 2nd ed. 2013. Autor: DeLamater, John. Editorial: Dordrecht : Springer Netherlands : Imprint: Springer, 2013  (C. Biblioteca)
  • Positive Psychology as Social Change [Recurso electrónico]. Edición: -. Autor: Biswas-Diener, Robert. Editorial: Dordrecht : Springer Netherlands, 2011  (C. Biblioteca)
  • Handbook of emotion regulation . Edición: -. Autor: -. Editorial: New York : The Guilford Press, cop. 2014  (C. Biblioteca)
  • The cognitive-emotional brain : from interactions to integration. Edición: -. Autor: Pessoa, Luiz. Editorial: Cambridge, Massachusetts : MIT Press, cop. 2013  (C. Biblioteca)
  • La regulación de las emociones : una vía a la adaptación personal y social . Edición: -. Autor: Mestre Navas, José Miguel. Editorial: Madrid : Pirámide, 2012  (C. Biblioteca)
  • Handbook of self-regulation [Recurso electrónico]. Edición: -. Autor: -. Editorial: San Diego, Calif. : Academic Press, c2000.  (C. Biblioteca)
  • Psicología positiva: la ciencia de la felicidad. Edición: -. Autor: Carr, Alan. Editorial: Barcelona : Paidós, cop. 2007.  (C. Biblioteca)
  • Cómo potenciar las emociones positivas y afrontar las negativas. Edición: -. Autor: Maganto Mateo, Carmen. Editorial: Madrid : Pirámide, 2010.  (C. Biblioteca)
  • Psicología positiva : pautas para incrementar tu felicidad. Edición: -. Autor: -. Editorial: Granada : Dauro, 2014  (C. Biblioteca)
  • Mindfulness, aceptación y psicología positiva : las siete bases del bienestar. Edición: -. Autor: Kashdan,Todd. Editorial: Barcelona : Obelisco, 2014  (C. Biblioteca)
  • Disfrutar de las emociones positivas. Edición: -. Autor: Fernández-Abascal, Enrique G.. Editorial: Madrid : Grupo 5, 2015  (C. Biblioteca)
  • Emociones positivas. Edición: -. Autor: -. Editorial: Madrid : Pirámide, cop. 2013  (C. Biblioteca)
  • An Integrated View of Health and Well-being [Recurso electrónico] : Bridging Indian and Western Know. Edición: -. Autor: Morandi, Antonio. Editorial: Dordrecht : Springer Netherlands : Imprint: Springer, 2013  (C. Biblioteca)
  • Brilliant positive psychology [Recurso electrónico] : what makes us happy, optimistic and motivated. Edición: -. Autor: Style, Charlotte. Editorial: Harlow, England : Prentice Hall, 2011  (C. Biblioteca)
  • Handbook of positive psychology. Edición: [Repr.]. Autor: -. Editorial: Oxford : Oxford University Press, 2009  (C. Biblioteca)
  • Journal of positive psychology [Recurso electrónico]. Edición: -. Autor: -. Editorial: Oxford, England : Ed. Taylor & Francis,  (C. Biblioteca)
  • El perfil emocional de tu cerebro : claves para modificar nuestras actitudes y reacciones. Edición: 1ª ed.. Autor: Davidson, Richard J. Editorial: Barcelona : Destino, 2012  (C. Biblioteca)
9. CRONOGRAMA

La asignatura se impartirá en el segundo cuatrimestre, los días 10 y 24 de febrero y, en marzo, los días 1, 2, 15 y 16

10. ESCENARIO MIXTO

 

Actividades formativas

Formato (presencial/ online)

Metodología docente. Descripción

Conceptos teóricos de la materia

50-100% de presencialidad

Sesiones presenciales, de entre 3 y 5 horas de duración cada una, en clase, aplicando la rotación en grupos reducidos si fuese el caso. Retransmisión de las clases, si la infraestructura lo permite, al resto del grupo (síncronas voluntarias o asíncronas)

Actividades prácticas

50-100% de presencialidad

Sesiones presenciales, de cinco horas de duración cada una, en clase, aplicando la rotación en grupos reducidos si fuese el caso. Retransmisión de las clases al resto del grupo si la infraestructura lo permite (síncronas)

Actividad online (foros de debate, chats, etc.)

100% no presencial

Sesiones no presenciales asíncronas, donde el alumnado debate y contrasta contenidos sobre diversos temas de interés en torno a la asignatura

 

EVALUACIÓN

Convocatoria ordinaria

Prueba de evaluación

Formato (presencial/online síncrono o asíncrono)

Descripción

Porcentaje

Asistencia y/o participación en actividades presenciales y/o virtuales

Presencial (si lo permiten las condiciones sanitarias y de infraestructura). Online en actividades virtuales

Observación y notas del profesorado

30%

Examen teórico y/o análisis de historias de resiliencia

Online síncrono

Examen teórico (prueba objetiva)

30%

Realización de trabajos, casos, seminarios o ejercicios

Presencial si lo permiten las condiciones sanitarias y de infraestructura (síncrono y asíncrono). Online en actividades virtuales

Realización de trabajos, casos, seminarios o ejercicios

40%

 

Convocatoria extraordinaria

Prueba de evaluación

Formato (presencial/online síncrono o asíncrono)

Descripción

Porcentaje

Asistencia y/o participación en actividades presenciales y/o virtuales

Presencial si lo permiten las condiciones sanitarias y de infraestructura. Online en actividades virtuales

Observación y notas del profesorado

30%

Examen teórico y/o análisis de historias de resiliencia

Online síncrono

Examen teórico (prueba objetiva)

30%

Realización de trabajos, casos, seminarios o ejercicios

Presencial si lo permiten las condiciones sanitarias y de infraestructura (síncrono y asíncrono). Online en actividades virtuales

Realización de trabajos, casos, seminarios o ejercicios

40%

 

 

11. ESCENARIO NO PRESENCIAL

Actividades formativas

Formato (presencial/online)

Metodología docente. Descripción

Conceptos teóricos de la materia

Online

Sesiones no presenciales, de entre 3 y 5 horas de duración cada una

Actividades prácticas

Online

Sesiones no presenciales, de cinco horas de duración cada una

Actividad online (foros de debate, chats, etc.)

Online

Sesiones no presenciales asíncronas, donde el alumnado debate y contrasta contenidos sobre un tema de interés en relación con la materia

 

EVALUACIÓN

Convocatoria ordinaria

Prueba de evaluación

Formato (presencial/online síncrono o asíncrono)

Descripción

Porcentaje

 

Asistencia y/o participación en actividades presenciales y/o virtuales

Online (síncrono y asíncrono)

Observación y notas del profesorado

30%

 

Examen teórico y/o análisis de historias de resiliencia

Online síncrono

Examen teórico (prueba objetiva)

30%

 

Realización de trabajos, casos, seminarios o ejercicios

Online (síncrono y asíncrono)

Realización de trabajos, casos, seminarios o ejercicios

40%

 

 

Convocatoria extraordinaria

Prueba de evaluación

Formato (presencial/online síncrono o asíncrono)

Descripción

Porcentaje

 

Asistencia y/o participación en actividades presenciales y/o virtuales

Online (síncrono y asíncrono)

Observación y notas del profesorado

30%

 

Examen teórico y/o análisis de historias de resiliencia

Online síncrono

Examen teórico (prueba objetiva)

30%

 

Realización de trabajos, casos, seminarios o ejercicios

Online (síncrono y asíncrono)

Realización de trabajos, casos, seminarios o ejercicios

40%

 

 

 

 

CLÁUSULA DE PROTECCIÓN DE DATOS (evaluación on-line)

Responsable del tratamiento: Universidad de Jaén, Campus Las Lagunillas, s/n, 23071 Jaén

Delegado de Protección de Datos:dpo@ujaen.es

Finalidad: Conforme a la Ley de Universidades y demás legislación estatal y autonómica vigente, realizar los exámenes correspondientes a las asignaturas en las que el alumno o alumna se encuentre matriculado. Con el fin de evitar fraudes en la realización del mismo, el examen se realizará en la modalidad de video llamada, pudiendo el personal de la Universidad de Jaén contrastar la imagen de la persona que está realizando la prueba de evaluación con los archivos fotográficos del alumno en el momento de la matrícula. Igualmente, con la finalidad de dotar a la prueba de evaluación de contenido probatorio de cara a revisiones o impugnaciones de la misma, de acuerdo con la normativa vigente, la prueba de evaluación será grabada.

Legitimación: cumplimiento de obligaciones legales (Ley de Universidades) y demás normativa estatal y autonómica vigente.

Destinatarios: prestadores de servicios titulares de las plataformas en las que se realicen las pruebas con los que la Universidad de Jaén tiene suscritos los correspondientes contratos de acceso a datos.

Plazos de conservación: los establecidos en la normativa aplicable. En el supuesto en concreto de las grabaciones de los exámenes, mientras no estén cerradas las actas definitivas y la prueba de evaluación pueda ser revisada o impugnada.

Derechos: puede ejercitar sus derechos de acceso, rectificación, cancelación, oposición, supresión, limitación y portabilidad remitiendo un escrito a la dirección postal o electrónica indicada anteriormente. En el supuesto que considere que sus derechos han sido vulnerados, puede presentar una reclamación ante el Consejo de Transparencia y Protección de Datos de Andalucía www.ctpdandalucia.es

Cláusula grabación de clases PROTECCIÓN DE DATOS DE CARÁCTER PERSONAL

Responsable del tratamiento: Universidad de Jaén, Paraje Las Lagunillas, s/n; Tel.953 212121; www.ujaen.es

Delegado de Protección de Datos (DPO): TELEFÓNICA, S.A.U. ; Email: dpo@ujaen.es

Finalidad del tratamiento: Gestionar la adecuada grabación de las sesiones docentes con el objetivo de hacer posible la enseñanza en un escenario de docencia multimodal y/o no presencial.

Plazo de conservación: Las imágenes serán conservadas durante los plazos legalmente previstos en la normativa vigente.

Legitimación: Los datos son tratados en base al cumplimiento de obligaciones legales (Ley Orgánica 6/2001, de 21 de diciembre, de Universidades) y el consentimiento otorgado mediante la marcación de la casilla habilitada a tal efecto.

Destinatarios de los datos (cesiones o transferencias): Toda aquella persona que vaya a acceder a las diferentes modalidades de enseñanza.

Derechos: Ud. podrá ejercitar los derechos de Acceso, Rectificación, Cancelación, Portabilidad, Limitación del tratamiento, Supresión o, en su caso, Oposición. Para ejercitar los derechos deberá presentar un escrito en la dirección arriba señalada dirigido al Servicio de Información, Registro y Administración Electrónica de la Universidad de Jaén, o bien, mediante correo electrónico a la dirección de correo electrónico. Deberá especificar cuál de estos derechos solicita sea satisfecho y, a su vez, deberá acompañarse de la fotocopia del DNI o documento identificativo equivalente. En caso de que actuara mediante representante, legal o voluntario, deberá aportar también documento que acredite la representación y documento identificativo del mismo. Asimismo, en caso de considerar vulnerado su derecho a la protección de datos personales, podrá interponer una reclamación ante el Consejo de Transparencia y Protección de Datos de Andalucía www.ctpdandalucia.es