Universidad de Jaén

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Guía docente 2019-20 - 75413005 - Programación individualizada del ejercicio físico

TITULACIÓN: Máster Univ. en Investigación y docencia en cienc. actividad física y salud
CENTRO: Centro de Estudios de Postgrado de UJA

CURSO ACADÉMICO: 2019-20
GUÍA DOCENTE
1. DATOS BÁSICOS DE LA ASIGNATURA
NOMBRE: Programación individualizada del ejercicio físico
CÓDIGO: 75413005 CURSO ACADÉMICO: 2019-20
TIPO: Optativa
Créditos ECTS: 4.0 CURSO: 1 CUATRIMESTRE: PC
WEB: http://dv.ujaen.es/
 
2. DATOS BÁSICOS DEL PROFESORADO
NOMBRE: TORRES LUQUE, GEMMA
IMPARTE: Teoría [Profesor responsable]
DEPARTAMENTO: U109 - DIDACTICA EXPR. MUSICAL PLASTICA y CORP.
ÁREA: 187 - DIDÁCTICA DE LA EXPRESIÓN CORPORAL
N. DESPACHO: D2 - 144 E-MAIL: gtluque@ujaen.es TLF: 953213579
TUTORÍAS: https://uvirtual.ujaen.es/pub/es/informacionacademica/tutorias/p/86955
URL WEB: --
 
3. PRERREQUISITOS, CONTEXTO Y RECOMENDACIONES
PRERREQUISITOS:
-
CONTEXTO DENTRO DE LA TITULACIÓN:

Esta asignatura optativa es exclusiva para la especialidad de Educación para la Salud. El alumno deberá superar esta asignatura para poder obtener el Título de Mäster en Investigación y Docencia en Ciencias de la Actividad Física y Salud con la especialidad de Educación Física.

RECOMENDACIONES Y ADAPTACIONES CURRICULARES:
-
El alumnado que presente necesidades específicas de apoyo educativo, lo ha de notificar personalmente al Servicio de Atención y Ayudas al Estudiante para proceder a realizar, en su caso, la adaptación curricular correspondiente.
4. COMPETENCIAS Y RESULTADOS DE APRENDIZAJE
código Denominación de la competencia
CEESA4 Capacidad para llevar a cabo una evaluación especializada de  nivel de condición física de un individuo e informar de las recomendaciones más adecuadas hacia la consecución del estilo de vida saludable.
CB10 Que los estudiantes posean las habilidades de aprendizaje que les permitan continuar estudiando de un modo que habrá de ser en gran medida autodirigido o autónomo.
CB6 Poseer y comprender conocimientos que aporten una base u oportunidad de ser originales en el desarrollo y/o aplicación de ideas, a menudo en un contexto de investigación
CB7 Que los estudiantes sepan aplicar los conocimientos adquiridos y su capacidad de resolución de problemas en entornos nuevos o poco conocidos dentro de contextos más amplios (o multidisciplinares) relacionados con su área de estudio
CB8 Que los estudiantes sean capaces de integrar conocimientos y enfrentarse a la complejidad de formular juicios a partir de una información que, siendo incompleta o limitada, incluya reflexiones sobre las responsabilidades sociales y éticas vinculadas a la aplicación de sus conocimientos y juicios
CB9 Que los estudiantes sepan comunicar sus conclusiones y los conocimientos y razones últimas que las sustentan a públicos especializados y no especializados de un modo claro y sin ambigüedades
CE10 Capacidad de análisis de la información relevante dentro de los campos de la actividad física y la salud, y elección de los métodos docentes más adecuados para la transmisión del conocimiento.
CE2 Capacidad para llevar a cabo búsquedas avanzadas de información relativa a estudios relativos a las ciencias de la actividad física y salud mediante el acceso a bases de datos digitales internacionales.
CE6 Ser capaz de identificar problemas de investigación con valor científico y aplicar metodologías especializadas en el análisis biomecánico del movimiento humano.
CE7 Ser capaz de identificar problemas de investigación con valor científico y aplicar metodologías especializadas en el campo de la psicología del deporte.
CEESA3 Saber reconocer y desarrollar las etapas metodológicas que se deben seguir en el proceso de formación, y elaborar programas de ejercicio físico avanzado para la mejora de los parámetros biológicos y saludables.
CEESA5 Tener conocimiento avanzado de los mecanismos de intervención, causas y factores hacia la búsqueda de la adherencia hacia la práctica de ejercicio físico.
CG2 Conocer y usar con fluidez las categorías, prescripciones y procedimientos relevantes para cada caso y sus antecedentes y soluciones más significativos.
CG3 Elaborar y manejar los escritos, informes y procedimientos de actuación más idóneos para los problemas suscitados.
CG4 Adquirir los instrumentos para poder planificar, ordenar y encauzar actividades de manera que se eviten en lo posible los imprevistos, se prevean y minimicen los eventuales problemas y se anticipen sus soluciones.
CG6 Capacidad para respetar los derechos fundamentales y de igualdad entre hombres y mujeres.
CT1 Saber trabajar en equipos multidisciplinares reproduciendo contextos reales y aportando y coordinando los propios conocimientos con los de otras ramas e intervinientes.
CT2 Ser capaces de integrarse en equipos, tanto en función de directivos o coordinadores como en funciones específicas acotadas y en funciones de apoyo al propio equipo o a otros.
CT3 Participar en debates y discusiones, y ser capaces de resumirlos y extraer de ellos las conclusiones más relevantes y aceptadas por la mayoría.
Resultados de aprendizaje
Resultado ESA_2_RE_1 Conocer las bases para la creación de un programa individualizado de ejercicio físico.
Resultado ESA_2_RE_2 Conocer etapas y temporalización en la programación de la actividad física dirigida a la prevención de enfermedades crónicas y el cuidado de la salud.
Resultado ESA_2_RE_3 Conocer los principios fundamentales del acondicionamiento físico dirigidos hacia la mejora de la calidad de vida.
Resultado ESA_2_RE_4 Aplicar de forma coherente medidas preventivas y de tratamiento en la modificación del estilo de vida poco saludable.
Resultado ESA_2_RE_5 Aplicar los conocimientos adquiridos en el diseño y desarrollo de una investigación en el campo de la educación para la salud.
5. CONTENIDOS

* Avances en la calidad de vida. Acondicionamiento físico, salud y rendimiento.
* Programación individualizada del ejercicio físico. Prevención y tratamiento.
* Repercusiones de los estilos de vida en la salud: Nutrición, Actividad Física y Obesidad.
* Estudios transversales de investigación aplicados en Educación para la salud.
* Estudios longitudinales de investigación aplicados en Educación para la salud.
* Casos prácticos de investigación en Educación para la salud.

Los tres grandes bloque de desarrollo de las sesiones, serán:

Evaluación de las recomendaciones saludables de actividad fisica.

Programación individualizada del ejercicio físico.

Evalaución y control del programa de entrenamiento.

6. METODOLOGÍA Y ACTIVIDADES
ACTIVIDADES HORAS PRESEN­CIALES HORAS TRABAJO AUTÓ­NOMO TOTAL HORAS CRÉDITOS ECTS COMPETENCIAS (códigos)
754A_A1 - Clases expositivas en gran grupo 
  • 754A_M10 _A1 - Tutorías colectivas/individuales: Comentarios de trabajos individuales 
  • 754A_M1 _A1  - Clases magistrales 
  • 754A_M2 _A1  - Exposición de teoría y ejemplos generales 
  • 754A_M3 _A1  - Enseñanzas mediante la búsqueda y resolución de problemas 
  • 754A_M5_A1  - Seminarios
  • 754A_M6_A1  - Debates
  • 754A_M7_A1  - Presentaciones/exposiciones
  • 754A_M8  _A1 - Tutorías colectivas/individuales: Supervisión de trabajos dirigidos 
  • 754A_M9  _A1 - Tutorías colectivas/individuales: Aclaración de dudas 
18.0 42.0 60.0 2.4
  • CEESA4
  • CB10
  • CB6
  • CB7
  • CB8
  • CB9
  • CE10
  • CE2
  • CE6
  • CE7
  • CEESA3
  • CEESA5
  • CG2
  • CG3
  • CG4
  • CG6
  • CT1
  • CT2
  • CT3
754A_A2 - Actividades en plataforma virtual (realización de trabajos, entrega de ejercicios, foros, debates on
  • 754A_M10 _A2 - Tutorías colectivas/individuales: Comentarios de trabajos individuales 
  • 754A_M1 _A2  - Clases magistrales 
  • 754A_M2 _A2  - Exposición de teoría y ejemplos generales 
  • 754A_M3 _A2  - Enseñanzas mediante la búsqueda y resolución de problemas 
  • 754A_M5_A2  - Seminarios
  • 754A_M6_A2  - Debates
  • 754A_M7_A2  - Presentaciones/exposiciones
  • 754A_M8  _A2 - Tutorías colectivas/individuales: Supervisión de trabajos dirigidos 
  • 754A_M9  _A2 - Tutorías colectivas/individuales: Aclaración de dudas 
0.0 40.0 40.0 1.6
  • CEESA4
  • CB10
  • CB6
  • CB7
  • CB8
  • CB9
  • CE10
  • CE2
  • CE6
  • CE7
  • CEESA3
  • CEESA5
  • CG2
  • CG3
  • CG4
  • CG6
  • CT1
  • CT2
  • CT3
TOTALES: 18.0 82.0 100.0 4.0  
 
INFORMACIÓN DETALLADA:

Se realizarán sesiones teóricas en gran grupo.

Se podrán hacer sesiones prácticas fuera del aula.

7. SISTEMA DE EVALUACIÓN
 
ASPECTO CRITERIOS INSTRUMENTO PESO
Asistencia y/o participación en actividades presenciales y/o virtuales Asistencia y participación Lista de control 20.0%
Conceptos teóricos de la materia Conceptos teóricos de la materia Examen de conocimientos 40.0%
Realización de trabajos, casos o ejercicios Realización de trabajos, casos o ejercicios Ficha de evaluación 40.0%
El sistema de calificación se regirá por lo establecido en el RD 1125/2003 de 5 de septiembre por el que se establece el sistema europeo de créditos y el sistema de calificaciones en la titulaciones universitarias de carácter oficial
INFORMACIÓN DETALLADA:

S1. La asistencia se controlará por medio de listas de clase. Valor 20% (siempre y cuando se obtenga el 50% de asistencia mínimo requerido en el Máster).

S2. Se llevara a cabo un examen teórico sobre la materia impartida. Valor 40% 

S3. Se llevaran a cabo trabajos en clase o supuestos prácticos relacionados con lo impartido en el módulo. Valor 40%.

 

8. DOCUMENTACIÓN / BIBLIOGRAFÍA
ESPECÍFICA O BÁSICA:
  • La preparación biológica en la formación integral del desportista. Edición: -. Autor: Feriche Fernández-Castanys, Belén. Editorial: Barcelona: Paidotribo, cop. 2003  (C. Biblioteca)
  • Prescripción de ejercicio físico para la salud. Edición: -. Autor: Serra Grima, José Ricardo. Editorial: Barcelona : Paidotribo , cop. 2004  (C. Biblioteca)
  • Análisis y control del rendimiento deportivo. Edición: -. Autor: Viru, Atko. Editorial: Barcelona: Paidotribo, cop. 2003  (C. Biblioteca)
  • Manual de consulta para el control y la prescripción de ejercicio. Edición: -. Autor: -. Editorial: Barcelona: Paidotribo, 2008  (C. Biblioteca)
  • Actividad física y salud integral . Edición: -. Autor: Medina Jiménez, Eduardo. Editorial: Barcelona : Paidotribo, 2003  (C. Biblioteca)
  • Periodización del entrenamiento deportivo: (programas para obtener el máximo rendimiento en 35 depor. Edición: 3ª ed. Autor: Bompa, Tudor O.. Editorial: Barcelona : Paidotribo, cop. 2006  (C. Biblioteca)
  • La preparación biológica en la formación integral del desportista. Edición: -. Autor: Feriche Fernández-Castanys, Belén. Editorial: Barcelona: Paidotribo, cop. 2003  (C. Biblioteca)
  • Prescripción de ejercicio físico para la salud. Edición: -. Autor: Serra Grima, José Ricardo. Editorial: Barcelona : Paidotribo , cop. 2004  (C. Biblioteca)
  • Análisis y control del rendimiento deportivo. Edición: -. Autor: Viru, Atko. Editorial: Barcelona: Paidotribo, cop. 2003  (C. Biblioteca)
  • Manual de consulta para el control y la prescripción de ejercicio. Edición: -. Autor: -. Editorial: Barcelona: Paidotribo, 2008  (C. Biblioteca)
  • Actividad física y salud integral . Edición: -. Autor: Medina Jiménez, Eduardo. Editorial: Barcelona : Paidotribo, 2003  (C. Biblioteca)
  • Periodización del entrenamiento deportivo: (programas para obtener el máximo rendimiento en 35 depor. Edición: 3ª ed. Autor: Bompa, Tudor O.. Editorial: Barcelona : Paidotribo, cop. 2006  (C. Biblioteca)
  • La preparación biológica en la formación integral del desportista. Edición: -. Autor: Feriche Fernández-Castanys, Belén. Editorial: Barcelona: Paidotribo, cop. 2003  (C. Biblioteca)
  • Prescripción de ejercicio físico para la salud. Edición: -. Autor: Serra Grima, José Ricardo. Editorial: Barcelona : Paidotribo , cop. 2004  (C. Biblioteca)
  • Análisis y control del rendimiento deportivo. Edición: -. Autor: Viru, Atko. Editorial: Barcelona: Paidotribo, cop. 2003  (C. Biblioteca)
  • Manual de consulta para el control y la prescripción de ejercicio. Edición: -. Autor: -. Editorial: Barcelona: Paidotribo, 2008  (C. Biblioteca)
  • Actividad física y salud integral . Edición: -. Autor: Medina Jiménez, Eduardo. Editorial: Barcelona : Paidotribo, 2003  (C. Biblioteca)
  • Periodización del entrenamiento deportivo: (programas para obtener el máximo rendimiento en 35 depor. Edición: 3ª ed. Autor: Bompa, Tudor O.. Editorial: Barcelona : Paidotribo, cop. 2006  (C. Biblioteca)
  • La preparación biológica en la formación integral del desportista. Edición: -. Autor: Feriche Fernández-Castanys, Belén. Editorial: Barcelona: Paidotribo, cop. 2003  (C. Biblioteca)
  • Prescripción de ejercicio físico para la salud. Edición: -. Autor: Serra Grima, José Ricardo. Editorial: Barcelona : Paidotribo , cop. 2004  (C. Biblioteca)
  • Análisis y control del rendimiento deportivo. Edición: -. Autor: Viru, Atko. Editorial: Barcelona: Paidotribo, cop. 2003  (C. Biblioteca)
  • Manual de consulta para el control y la prescripción de ejercicio. Edición: -. Autor: -. Editorial: Barcelona: Paidotribo, 2008  (C. Biblioteca)
  • Actividad física y salud integral . Edición: -. Autor: Medina Jiménez, Eduardo. Editorial: Barcelona : Paidotribo, 2003  (C. Biblioteca)
  • Periodización del entrenamiento deportivo: (programas para obtener el máximo rendimiento en 35 depor. Edición: 3ª ed. Autor: Bompa, Tudor O.. Editorial: Barcelona : Paidotribo, cop. 2006  (C. Biblioteca)
  • La preparación biológica en la formación integral del desportista. Edición: -. Autor: Feriche Fernández-Castanys, Belén. Editorial: Barcelona: Paidotribo, cop. 2003  (C. Biblioteca)
  • Prescripción de ejercicio físico para la salud. Edición: -. Autor: Serra Grima, José Ricardo. Editorial: Barcelona : Paidotribo , cop. 2004  (C. Biblioteca)
  • Análisis y control del rendimiento deportivo. Edición: -. Autor: Viru, Atko. Editorial: Barcelona: Paidotribo, cop. 2003  (C. Biblioteca)
  • Manual de consulta para el control y la prescripción de ejercicio. Edición: -. Autor: -. Editorial: Barcelona: Paidotribo, 2008  (C. Biblioteca)
  • Actividad física y salud integral . Edición: -. Autor: Medina Jiménez, Eduardo. Editorial: Barcelona : Paidotribo, 2003  (C. Biblioteca)
  • Periodización del entrenamiento deportivo: (programas para obtener el máximo rendimiento en 35 depor. Edición: 3ª ed. Autor: Bompa, Tudor O.. Editorial: Barcelona : Paidotribo, cop. 2006  (C. Biblioteca)
GENERAL Y COMPLEMENTARIA:
  • Consulta y control de la base de datos Web of Science. Edición: -. Autor: -
9. CRONOGRAMA

El cronograma se desarrollará una vez que el calendario del Máster esté oficialmente publicado.