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Guía Docente
75512006-Optimismo y humor
Curso Académico 2025-26
FICHA IDENTIFICATIVA
Datos de la asignatura:
Código:
75512006
Nombre:
Optimismo y humor
Centro:
Centro de Estudios de Postgrado
Titulación:
Máster Univ. en Psicología positiva
Curso:
1
Cuatrimestre:
PRIMER CUATRIMESTRE
Tipo:
Obligatoria
Idioma de impartición:
Español
Nivel PATIE:
-
Plataforma de teleformación:
-
Modalidad de impartición:
Presencial,Híbrida
Información adicional (PROF)
La asignatura Optimismo y Humor se incluye en el modulo aplicado del master en Psicología Positiva. Se trata de una asignatura obligatoria de 6 créditos ECTS. Se impartirá durante los meses de enero y febrero. Profesora externa: Carmen María Gálvez Sánchez. Correo electrónico: carmengs@um.es




PROFESORADO

COORDINACIÓN
Nombre:
ESPINOSA FERNÁNDEZ, LOURDES
Departamento:
U126 - PSICOLOGÍA
Área:
680 - PERSONALIDAD, EVALUACIÓN Y TRATAMIENTO PSICOLÓGICO
Categoría:
TITULAR DE UNIVERSIDAD
Despacho:
C5 - 110
Correo-e:
lespino@ujaen.es
Teléfono:
953213458
URL web:
-

EQUIPO DOCENTE
Nombre:
GALVEZ SÁNCHEZ, CARMEN MARÍA
Departamento:
-
Área:
-
Categoría:
PROFESOR EXTERNO
Despacho:
C5 - 017
Correo-e:
cgalvez@ujaen.es
Teléfono:
953211768
ORCID:
-
URL web:
-




RESUMEN
Conocimientos previos y recomendaciones
-
Breve resumen de la asignatura (según memoria RUCT)
Definiciones de optimismo. Instrumentos de medida del optimismo. Principales áreas de investigación y mecanismos explicativos del optimismo. Programas de intervención para desarrollar el optimismo en distintos contextos. Psicología del humor: definición, funciones, teorías y tipos. Mecanismos Psicobiológicos del Sentido del Humor. Desarrollo del humor a lo largo del ciclo vital. Medidas de sentido del humor. El humor como herramienta para trabajar competencias interpersonales. Humor, estrés y afrontamiento: terapia de la risa y sus aplicaciones. Aplicaciones del sentido del humor a la educación: aulas emocionalmente inteligentes. Aplicaciones del sentido del humor en la atención sociocomunitaria y en las organizaciones. Los contenidos y competencias de esta asignaturas integran en su seno los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS): Objetivo 3. Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades. Objetivo 4. Garantizar una educación inclusiva, equitativa y de calidad y promover oportunidades de aprendizaje durante toda la vida parra todos.
Prerrequisitos
-




COMPETENCIAS / RESULTADOS DEL PROCESO DE FORMACIÓN Y APRENDIZAJE

código    Denominación de la competencia
CB10    Que los estudiantes posean las habilidades de aprendizaje que les permitan continuar estudiando de un modo que habrá de ser en gran medida autodirigido o autónomo.
CB7    Que los estudiantes sepan aplicar los conocimientos adquiridos y su capacidad de resolución de   problemas en entornos nuevos o poco conocidos dentro de contextos más amplios (o multidisciplinares) relacionados con su área de estudio
CE1    Conocer los fundamentos teóricos y metodológicos de la Psicología Positiva, así como sus respectivos ámbitos de aplicación
CE2    Exhibir habilidades de comunicación interpersonal, así como destrezas relacionadas con la Percepción, Comprensión y Regulación de las Emociones
CE3    Diseñar programas de intervención psicológica y estudios de investigación basados en la Psicología Positiva
CE8    Manifestar destrezas para llevar a cabo actuaciones supervisadas relacionadas con el desarrollo de las Fortalezas en diferentes situaciones
CG3    Conocer los factores sociales, biológicos y psicológicos que influyen en el comportamiento humano
CT1    Saber comunicarse con otros profesionales y dominar las habilidades específicas para el trabajo en equipo

Resultados de aprendizaje
Resultado R1.    Que el alumnado sepa aplicar los conocimientos adquiridos sobre optimismo y sentido del humor en entornos o contextos de salud, laborales, sociales y educativos.
Resultado R2.    Que el alumnado tenga las habilidades de aprendizaje necesarias para continuar estudiando de un modo autónomo.
Resultado R3    Que el alumnado desarrolle y aplique habilidades necesarias para trabajar en equipo.
Resultado R4    Que el alumnado sea capaz de diseñar programas de intervención psicológica y estudios de investigación basados en optimismo y sentido del humor.
Resultado R5    Que el alumnado conozca los factores sociales, biológicos y psicológicos implicados en el optimismo y el sentido del humor y su influencia en el comportamiento humano.
Resultado R6    Que el alumnado conozca los fundamentos teóricos y las aproximaciones metodológicas de la Psicología Positiva que sustentan el estudio científico del optimismo y del sentido del humor.
Resultado R7    Que el alumnado desarrolle, muestre y enseñe habilidades de comunicación y destrezas interpersonales relacionadas con las emociones a través del optimismo y del sentido del humor.
Resultado R8    Que el alumnado manifieste destrezas para llevar a cabo actuaciones relacionadas con el desarrollo del optimismo y del sentido del humor en diferentes situaciones.





DESCRIPCIÓN DE CONTENIDOS
Teoría

Definiciones de optimismo. Instrumentos de medida del optimismo. Principales áreas de investigación y mecanismos explicativos del optimismo. Programas de intervención para desarrollar el optimismo en distintos contextos.

Psicología del humor: definición, funciones, teorías y tipos. Mecanismos Psicobiológicos del Sentido del Humor. Desarrollo del humor a lo largo del ciclo vital. Medidas de sentido del humor. El humor como herramienta para trabajar competencias interpersonales. Humor, estrés y afrontamiento: terapia de la risa y sus aplicaciones. Aplicaciones del sentido del humor a la educación: aulas emocionalmente inteligentes. Aplicaciones del sentido del humor en la atención sociocomunitaria y en las organizaciones.

Los contenidos y competencias de esta asignaturas integran en su seno los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS): 

Objetivo 3. Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades. 

Objetivo 4. Garantizar una educación inclusiva, equitativa y de calidad y promover oportunidades de aprendizaje durante toda la vida parra todos. 

Práctica
-




METODOLOGÍAS DOCENTES Y ACTIVIDADES FORMATIVAS
Información adicional
-
Metodologías docentes

ACTIVIDADES

HORAS PRESEN­CIALES

HORAS TRABAJO AUTÓ­NOMO

TOTAL HORAS

CRÉDITOS ECTS

COMPETENCIAS (códigos)

A1 - Clases expositivas en gran grupo

  • m1 - Clases magistrales

13.0

20.0

33.0

1.32

  • CB10
  • CE1
  • CG3
  • CT1

A2 - Clases en grupos de prácticas

  • M7 - Clases en pequeños grupos. Seminarios.
  • M12 - Presentaciones / Exposiciones de estudiantes / Sesiones de pósters

32.0

48.0

80.0

3.2

  • CB7
  • CE2
  • CE3
  • CE8
  • CT1
A6 - Actividad semipresencial online (foros de debate, chats, Wiki, etc.)

15.0

22.0

37.0

1.48

  • CB10
  • CE1
  • CG3
TOTALES:

60.0

90.0

150.0

6.0

 
Actividades formativas
ACTIVIDADES HORAS PRESEN­CIALES HORAS TRABAJO AUTÓ­NOMO TOTAL HORAS CRÉDITOS ECTS COMPETENCIAS (códigos)

A1 - Clases expositivas en gran grupo

  • m1 - Clases magistrales
13.0 20.0 33.0 1.32
  • CB10
  • CE1
  • CG3
  • CT1

A2 - Clases en grupos de prácticas

  • M7 - Clases en pequeños grupos. Seminarios.
  • M12 - Presentaciones / Exposiciones de estudiantes / Sesiones de pósters
32.0 48.0 80.0 3.2
  • CB7
  • CE2
  • CE3
  • CE8
  • CT1
A6 - Actividad semipresencial online (foros de debate, chats, Wiki, etc.) 15.0 22.0 37.0 1.48
  • CB10
  • CE1
  • CG3
TOTALES: 60.0 90.0 150.0 6.0  

INFORMACIÓN DETALLADA:

Véase apartado de metodología y actividades





SISTEMAS DE EVALUACIÓN
Sistemas de evaluación (específico)

ASPECTO

CRITERIOS

INSTRUMENTO

PESO

Asistencia y/o participación en actividades presenciales y/o virtuales

Asistencia y participación en actividades presenciales y en actividades a través de la plataforma de Docencia Virtual

Listas de asistencia. Notas del profesor. Hojas de actividades

10.0%

Conceptos teóricos de la materia

Conceptos teóricos de la materia

Exposición de actividades prácticas para promover el optimismo y el sentido del humor. Pruebas objetivas de elección y/o elaboración

40.0%

Realización de trabajos, casos o ejercicios

Realización de trabajos, casos o ejercicios

Realización en grupo de un programa de intervención en un determinado contexto

50.0%

Sistemas de evaluación (general)
Aspecto Criterios Peso ECTS Resultados de aprendizaje
S1 Asistencia y participación en actividades presenciales y en actividades a través de la plataforma de Docencia Virtual   10.0 - 20.0    
S2 Conceptos teóricos de la materia   30.0 - 40.0    
S3 Realización de trabajos, casos o ejercicios   30.0 - 50.0    




BIBLIOGRAFÍA
Bibliografía
  1. La Psicología Del Optimismo : El Vaso Medio Lleno O Medio Vacío. Autor: Vaughan, Susan.


  2. Disfrutar De Las Emociones Positivas. Autor: Fernández-Abascal, Enrique G..


  3. Aprenda Optimismo: Haga De La Vida Una Experiencia Maravillosa. Autor: Seligman, Martin.


  4. La Ciencia De La Felicidad: Un Método Probado Para Conseguir El Bienestar. Autor: Lyubomirsky, Sonja..


  5. Cuestiones Sobre Bienestar : Cinco Pilares Para El Dearrollo Del Bienestar Personal, Social Y Emocio. Autor: Bisquerra Alzina, Rafael.


  6. La Ciencia Del Bienestar: Fundamentos De Una Psicología Positiva. Autor: Vázquez Valverde, Carmelo..


  7. Optimismo Inteligente : Psicología De Las Emociones Positivas.. Autor: Avia Aranda, María Dolores..


  8. Aller Práctico De Risoterapia : Juegos Y Más Juegos Para Provocar La Risa. Autor: Castellví, Enric.


  9. Programa Para Mejorar El Sentido Del Humor : ¡Porque La Vida Con Buen Humor Merece La Pena. Autor: García Larrauri, Begoña.


  10. Claves Para Aprender En Un Ambiente Positivo Y Divertido: Todo Rueda Mejor Si Se Engrasa Con Humor. Autor: García-Larrauri, Begoña..


  11. Los Efectos Terapéuticos Del Humor Y De La Risa.. Autor: García Walker, David..


  12. El Sentido Del Humor : Manual De Instrucciones. Autor: Jáuregui Narváez, Eduardo.


  13. Reir Y Aprender [Recurso Electrónico] : 95 Técnicas Para Emplear El Humor En La Formación. Autor: amblyn, Doni..


  14. La Psicología Del Humor: Un Enfoque Integrador. Autor: Martin, Rod A..


  15. Pedagogía Del Optimismo : Guía Para Lograr Ambientes Positivos Y Estimulantes. Autor: Marujo, Helena Águeda..


  16. Optimismo E Inteligencia Emocional : Guía Para Educadores E Líderes. Autor: Luis Miguel..


  17. Humor En La Relación Con El Paciente: Una Guía Para Profesionales De La Salud. Autor: Carbelo Baquero, Begoña.


  18. Alta Diversión. Autor: Eduardo Jáuregui..


  19. Sentido Del Humor : Conceptualización, Evaluación, Educación. Autor: OSE MARIA ROMAN SANCHEZ.


  20. Psicología Positiva Aplicada. Autor: Carmelo Vázquez y Gonzalo Hervás.


  21. Felizmente. Intervención Psicológica Multicomponente Para Mejorar El Bienestar En Personas Con Probl. Autor: Valiente, C., Espinosa, R., Contreras, A., Trucharte, A., Nieto, J., Lozano, B., Peinado, V., y Caba.


  22. Optimismo Y Salud: Lo Que La Ciencia Sabe De Los Beneficios Del Pensamiento Positivo. Autor: Rojas Marcos, L..


  23. Optimismo Inteligente: Psicología De Las Emociones Positivas. Autor: Avia Aranda, M.?D., y Vázquez Valverde, C..




OBJETIVOS DE DESARROLLO SOSTENIBLE
Objetivo 3: Salud y bienestar.
Objetivo 4: Educación de calidad.
Información adicional




CLÁUSULAS
Cláusula de protección de datos para grabación de clases

Responsable del tratamiento: Universidad de Jaén, Paraje Las Lagunillas, s/n; Tel.953 212121; www.ujaen.es

Delegado de Protección de Datos (DPO): TELEFÓNICA, S.A.U. ; Email: dpo@ujaen.es

Finalidad del tratamiento: Gestionar la adecuada grabación de las sesiones docentes con el objetivo de hacer posible la enseñanza en un escenario de docencia multimodal y/o no presencial.

Plazo de conservación: Las imágenes serán conservadas durante los plazos legalmente previstos en la normativa vigente.

Legitimación: Los datos son tratados en base al cumplimiento de obligaciones legales (Ley Orgánica 6/2001, de 21 de diciembre, de Universidades) y el consentimiento otorgado mediante la marcación de la casilla habilitada a tal efecto.

Destinatarios de los datos (cesiones o transferencias): Toda aquella persona que vaya a acceder a las diferentes modalidades de enseñanza.

Derechos: Ud. podrá ejercitar los derechos de Acceso, Rectificación, Cancelación, Portabilidad, Limitación del tratamiento, Supresión o, en su caso, Oposición. Para ejercitar los derechos deberá presentar un escrito en la dirección arriba señalada dirigido al Servicio de Información, Registro y Administración Electrónica de la Universidad de Jaén, o bien, mediante correo electrónico a la dirección de correo electrónico. Deberá especificar cuál de estos derechos solicita sea satisfecho y, a su vez, deberá acompañarse de la fotocopia del DNI o documento identificativo equivalente. En caso de que actuara mediante representante, legal o voluntario, deberá aportar también documento que acredite la representación y documento identificativo del mismo. Asimismo, en caso de considerar vulnerado su derecho a la protección de datos personales, podrá interponer una reclamación ante el Consejo de Transparencia y Protección de Datos de Andalucía www.ctpdandalucia.es

Cláusula de protección de datos para evaluación on-line

Responsable del tratamiento: Universidad de Jaén, Campus Las Lagunillas, s/n, 23071 Jaén

Delegado de Protección de Datos:dpo@ujaen.es

Finalidad: Conforme a la Ley de Universidades y demás legislación estatal y autonómica vigente, realizar los exámenes correspondientes a las asignaturas en las que el alumno o alumna se encuentre matriculado. Con el fin de evitar fraudes en la realización del mismo, el examen se realizará en la modalidad de video llamada, pudiendo el personal de la Universidad de Jaén contrastar la imagen de la persona que está realizando la prueba de evaluación con los archivos fotográficos del alumno en el momento de la matrícula. Igualmente, con la finalidad de dotar a la prueba de evaluación de contenido probatorio de cara a revisiones o impugnaciones de la misma, de acuerdo con la normativa vigente, la prueba de evaluación será grabada.

Legitimación: cumplimiento de obligaciones legales (Ley de Universidades) y demás normativa estatal y autonómica vigente.

Destinatarios: prestadores de servicios titulares de las plataformas en las que se realicen las pruebas con los que la Universidad de Jaén tiene suscritos los correspondientes contratos de acceso a datos.

Plazos de conservación: los establecidos en la normativa aplicable. En el supuesto en concreto de las grabaciones de los exámenes, mientras no estén cerradas las actas definitivas y la prueba de evaluación pueda ser revisada o impugnada.

Derechos: puede ejercitar sus derechos de acceso, rectificación, cancelación, oposición, supresión, limitación y portabilidad remitiendo un escrito a la dirección postal o electrónica indicada anteriormente. En el supuesto que considere que sus derechos han sido vulnerados, puede presentar una reclamación ante el Consejo de Transparencia y Protección de Datos de Andalucía www.ctpdandalucia.es